Stabilisationsübungen

Ein starker Körper kann seine gesamte Kraft erst durch eine stabile Körpermitte (Core) richtig entfalten. Deswegen ist es enorm wichtig auch Stabilisationsübungen in das Training mit aufzunehmen. Das Sling Training eignet sich aufgrund der Instabilität hervorragend, um die stabilisierenden Muskeln zu trainieren. DVD's und Übungsposter findest Du im Sling-Trainer Shop.

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