Herkömmliche Stabi-Übungen erhalten durch das Slingtraining sensitive und propriozeptive Elemente, die die tiefere und die gelenknahe Muskulatur ansprechen. Somit wird nicht nur funktionell für Bewegungs- und Rumpfmuskulatur trainiert, sondern auch verletzungsprophylaktisch. Und genau diese Ziele verfolge ich als PRE-HAB Instructor. Auch für den „sitzenden Berufstätigen“ ist das Suspension Training wesentlich effektiver als ein Training an geführten Geräten, wo er meist schon wieder sitzt! Deswegen möchte ich daran mitwirken, dass Slingtraining an so viele Trainer und Übungsleiter wie möglich zu verbreiten!
Suspension Training und Sling Training Ausbildungen in Bad Bodenteich und Umgebung: Uelzen, Wittingen und Salzwedel.