Schlagwort: Bizeps

Muskelaufbau durch Suspension Training

Der Muskelaufbau ist das primäre Ziel der Mehrzahl der Krafttrainierenden. Ob dieser Muskelaufbau deutlich sichtbar sein soll oder die Funktionsverbesserung durch moderates Muskelwachstum im Vordergrund steht, hängt von der subjektiven Motivation des Trainierenden ab....

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