Sling Trainer – auf deutsch Schlingentrainer – bestehen aus festen Gurten mit Schlaufen bzw. „Schlingen“. Man befestigt den Sling Trainer in etwa 2,5 m Höhe und trainiert mit dem eigenen Körpergewicht. Neben dem Begriff Sling Trainer wird im englischsprachigen Raum auch gerne von Suspension Trainer gesprochen. Sling Trainer eignen sich besonders für funktionelles Training. Training mit dem Sling Trainer bezeichnet man als Sling Training.
Einen durchtrainierten Körper mit Sixpack wünschen sich viele. Auch die Werbewirtschaft hat diesen Trend entdeckt. So findet man kaum ein Mode- oder Lifestylemagazin, in dem nicht jemand mit einem Waschbrettbauch abgedruckt ist. Wie man durch Suspension Training dieses Ziel erreichen kann und was man zusätzlich alles beachten muss, wird im Folgenden erläutert.
Rückenschmerzen sind in der heutigen Zeit eine der am häufigsten auftretenden Beeinträchtigungen der Menschen. Allerorts wird nach Lösungen und Präventionsmaßnahmen gesucht, um dieses Problem in den Griff zu bekommen. Mit dem „Suspension training“ gibt es nun eine Trainingsmethode, die sehr effektivdie betroffene Muskulatur stärken kann, sei es bei akuten Problemen oder auch präventiv. Zudem ist die Anschaffung eines Suspension Trainers kostengünstig, er kann fast überall eingesetzt werden und als Nebeneffekt lässt sich damit auch ein Workout für den ganzen Körper durchführen.
Das Modell 2019 ist das aktuelle Einsteigermodell von Variosports und regelmäßiger Preis-Leistungssieger im Schlingentrainer Test
Der Rotate ist unsere Empfehlung für Professionelle Anwender. Beachten Sie den Schlingentrainer Vergleich bevor Sie sich einen neuen Sling Trainer zulegen!