Suspension Training im Kampfsport Taekwondo
Die Suspension Trainer sind auf dem Vormarsch!
Ein effektives Ganzkörperworkout mit nur zwei Seilen?– lesen Sie weiter und finden Sie es heraus!
Durch mein eigenes Training und meinen sportwissenschaftlichen Hintergrund bin ich von der Effektivität des Suspension Trainings überzeugt. Mich interessierte, wie ein Hochleistungssportler auf dasGanzkörperworkout reagieren würde und so sprach ich meinen Kampfsporttrainer an der DSHS an.
Eike Pütz, 24 Jahre, Sportstudent an der DSHS Köln, Europameister und 13facher Deutscher Meister in Tae Kwon Do (ITF) in der Gewichtsklasse bis 73 Kg.
Eike leitet die Kickbox-AG an der DSHS. Hier versuche ich weiter an meiner Technik zu arbeiten, die ich mir aus diversen Box- und Thaiboxkursen zusammengezimmert habe. Vor allem an der Deckung 😉 Aber Eikes eigentliche Passion ist Tae-Kwon-Do.
