Schlagwort: Umlenkrolle

Schlingentrainer mit Umlenkrollen sind für Profis im Bereich des Schlingentrainings gemacht. Die Umlenkrolle sorgt für ein höheres Maß an Instabilität. Dies macht sie einerseits schwerer zu bedienen erhöht aber auch den Aufbau der Tiefenmuskulatur.
Ein Spezialfall für Sling Trainer mit Umlenkrolle ist das Personal Training. Hier gibt es Partnerübungen bei denen der Trainer die Bewegungen des Klienten lenken und erschweren kann um den Kunden zielgerichtet zum Erfolg zu führen.

Sling-Trainer Test – mit Umlenkrolle am effektivsten

Studien zum Sling Training, Schlingentraining

ASC Duisburg wird Deutscher Meister und Pokalsieger 2013

News

Meister mit Schlingentraining in der Vorbereitung In der vergangenen Saison konnten die Wasserballer des ASC Duisburg alle Rekorde brechen. Zunächst holten sich die Duisburger in der Endrunde bei Uerdingen den Pokalsieg. Nur um noch einen drauf zu setzen kam das Team...

Back: Low-Row straight (map)

Primary: Arms, Back, Shoulders (biceps brachii, erector spinae, latissimus)Secondary: Abs, Shoulders (abdomini, deltoideus) Performing the exercise Low-Row a great amount of force can be used. The exercise requires a good body tension to prevent rotation of the upper body. Sling...Weiterlesen: Back: Low-Row straight (map)

Back: High-Row (hap)

Primary: Shoulders, Back, Arms (rhomboideus, latissimus, biceps brachii)Secondary: Shoulders (deltoideus) This exercise mainly trains the upper back, which determines the contour of the back significantly. The body must be strongly stabilized in the core area. Sling Training Bauchübung Starting PositionStand...Weiterlesen: Back: High-Row (hap)

Back: Low-Row straight (map)

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Slingfitness News

Sling Training Übungen

Sling Trainer Empfehlung für Einsteiger:

Das Modell 2019 ist das aktuelle Einsteigermodell von Variosports und regelmäßiger Preis-Leistungssieger im Schlingentrainer Test

Sling Trainer Empfehlung für Profis

Der Rotate ist unsere Empfehlung für Professionelle Anwender. Beachten Sie den Schlingentrainer Vergleich bevor Sie sich einen neuen Sling Trainer zulegen!