Schlingentrainer Vergleich
Schlingentrainer Test

Schlagwort: Rotate

„Rotate“ bezeichnet Sling Trainer und Übungen die anhand des Varosling Rotate entwickelt wurden. Dieser Schlingentrainer hat eine besonders hochwertige und leichtgängige Umlenkrolle die besonders intensive Übungen aber auch spezielle Partnerübungen – z.B. im Bereich Personal Training – erst ermöglicht.
Der Variosling Rotate Schlingentrainer mit Umlenkrolle ist nichts für Anfänger! Beim Training mit dem Rotate sind Profis gefragt.

Back: High-Row (hap)

Primary: Shoulders, Back, Arms (rhomboideus, latissimus, biceps brachii)Secondary: Shoulders (deltoideus) This exercise mainly trains the upper back, which determines the contour of the back significantly. The body must be strongly stabilized in the core area. Sling Training Bauchübung Starting PositionStand...Weiterlesen: Back: High-Row (hap)

Abs: Pullover lying (lap)

Primary: Abs, Chest, Back (pectoralis, abdomini, latissimus dorsi, teres major)                   Secondary: Shoulders, Arms (deltoideus, triceps)) This exercise trains both abdominal and chest muscles very intensively. The upper bodyis slightly raised performing the pullover exercise for the abdominals. Sling...Weiterlesen: Abs: Pullover lying (lap)

Chest: Chest-Press (map)

Primary: Chest, Shoulders, Arms (pectoralis, deltoideus, triceps brachii) Secondary: Abs (abdomini) The Chest-Press exercise intensively works out the chest and arm muscles. The core muscles must be extremely stabilized as well. Sling Training Bauchübung Starting PositionStand sideways to the suspension...Weiterlesen: Chest: Chest-Press (map)