Sling Training und Suspension Training mit dem Sling Trainer | slingfitness.de
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Sling Trainer Übungen, Übersicht nach Muskelgruppen

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Sling Trainer Übungen: Brustübungen

Versuche dich an den vielen Varianten an Liegestütz- und Brustpress-Übungen mit dem Schlingentrainer. Durch das das Ungleichgewicht des Sling Trainers arbeitet deine Brustmuskulatur ununterbrochen und wird dementsprechend stark stimuliert.

Darüber hinaus findest Du auf Variosling.de zahlreiche Sling Trainer Übungen auf DVD, online Zugang zu Übungsvideos und PDF Trainingspläne.

Brust: Push-up einbeinig, eine Hand am Griff

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Arme: Push-up eng

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Brust: Push-up ein Arm zur Seite

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Arme: Dips frei

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Brust: Push-up ein Arm zur Seite anheben

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Brust: Chest Press

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Brust: Chest Press gestreckt eine Hand Fly

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Brust: Chest Press weit

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Brust: Chest Press halten mit Knie zur Brust

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Brust: Chest Press eng

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Brust: Chest Press einbeinig

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Brust: Chest-Press einarmig

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Brust: Chest Press halten ein Bein nach hinten anheben

sling-training-Brust-Chest Press halten ein Bein nach hinten heben.jpg

Brust: Chest Press eine Hand Fly

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Brust: Push-up Hände versetzt

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Brust: Chest Press eine Hand Pullover

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Brust: Push-up

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Brust: Push-up eine Hand am Griff

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Brust: Push-up kniend, eine Hand am Griff

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Sling Trainer Übungen nach Schwierigkeitsgrad

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Sling Training Übungsübersicht

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Schlagwörter

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