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Slingtraining mit Umlenkrolle für Personal Trainer nach Muskelgruppen

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Personal Training: Slingtraining mit Umlenkrolle: Stretching

Chest: Pullover (hap)

Chest: Pullover one-armed lying (lap)

Abs: Rotation (map)

Variosling-PT-weite-Außenrotation-beidhändig-2-web.jpg

Chest: Pullover (hap)

Chest: Pullover one-armed lying (lap)

Abs: Rotation (map)

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Chest: Pullover (hap)

Chest: Pullover one-armed lying (lap)

Abs: Rotation (map)

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Shoulders: Side Raise (lap)

Shoulders: Internal Rotation (map)

Shoulders: Side Raise (lap)

Shoulders: Internal Rotation (map)

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Slingtraining mit Umlenkrolle: Übungen nach Schwierigkeitsgrad

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Sling Training Übungsübersicht

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Sling Trainer mit Umlenkrolle Übungen
Sling Trainer mit Umlenkrolle im Personal Training

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