Bauch: ReCrunch Running

Beine: Rotating Kicks down

Beine: Abduktion

Beine: Ischiocrural Knie anziehen

Beine: Ischiocrural Rotating Kicks

Bauch: ReCrunch Running

Beine: Rotating Kicks down

Beine: Abduktion

Beine: Ischiocrural Knie anziehen

Beine: Ischiocrural Rotating Kicks

Bauch: ReCrunch Running

Beine: Rotating Kicks down

Beine: Abduktion

Beine: Ischiocrural Knie anziehen

Beine: Ischiocrural Rotating Kicks
